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08年01月27日（日）
できたみたい |
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< うぇ〜っ
｜ ツメが甘いといわれ... >
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1:00 ねる
8:08 おきる
・仮面ライダー（なんだっけ）見て、
あとマイメロとか・・ハヤテのごとく見て、また
10:00 ねる
13:00 おきる
【朝ごはん】あまりのしやわせに、わすれる
【昼ごはん】ソーミンチャンプルー（チューリップ、ねぎ）
ジャイアントパンダ（ヤマザキ）＋マーガリン
・チューリップはスパムとおなじやつ。缶詰。
こないだわしたでしぶしぶ買ったやつ。無添加のやつしか
おいてなかった。めちゃくちゃあっさりしてて
体にいいんだろうけど、ものたりないお味〜（おいしいけどね）。
【間食】スッパイマンポテトチップス1/3
コーヒー
【晩ごはん】キャベツメンチカツ
キャベツメンチカツのベーグルサンド（キャベツの千切り入）
野菜スープ（キャベツ、たまねぎ、にんじん、みずな、押麦（大麦））
カヌレ コーヒー
・結局メンチは2つ食べたってこと
・あまりのめんどくささに、数年ぶりにつくった。
去年買った580円の野菜みじん切り機を初めて使った。
当然手動ながら便利だ〜。
ベーグル用意してヨカッタ。最高にうまかった！
スープはコンソメをすこしだけいれたのだけど、
なぜかすごく甘いスープだった。
中の大麦はつるっと、ぷくっとしてて、食感がたのしい。
こんど自分用に大麦たくさんで作りたいな。
ムスコは「何だこれは！米か！？」と言ってたが。。。
・イヌが、目をきらきらさせながら、ずっと「だっこして♡だっこしてっ♡」
としたり、ふりむくと正座（きれいなおすわり）してたりするので、
なんでかな？と思ったら、そうか、わたしがごみ袋さわってるからか。。。
よっしゃよっしゃ、つれてったるわい！とおさんぽにつれてった。
22:00 イヌとジョギング（15分）
↑たしかに最初はわたしが連れてった筈なんだけど、
きゅうにくんくんタイムが入るから、ばてちゃうんだよぅ。。
「いまからくんくんするよサイン」みたいのはないのか？
23:00 TAEBO AMPED CORE EXPRESS
・さぼりたかったけど、メンチ食っちまったからな。
・足の指にしもやけができたみたい。
子供の頃は手足にたぁ〜くさんつくってた。いつのまにか
できなくなってたんだけど。
なつかし・・・くな〜〜い！！
ああ、はやくなおらないかなぁ。まっさーじしよっと！
・トランサミンが切れた。土曜日病院にいくのわすれてた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 15時 |
| オキコ スッパイマンポテトチップス（0.3人前） |
124 |
kcal |
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124 |
kcal |
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