no title【じーなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1509.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 52.4 kcal
鶏そぼろ（0.3人前） 49.9 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
ふろふき大根（1人前） 37.4 kcal
オールブラン（1人前） 133 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 27.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
茶碗蒸（1人前） 127 kcal
大根のさっぱり和え（1人前） 29 kcal
鬼まんじゅう（1人前） 156 kcal
21時
グリコ乳業 とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（0.3人前） 67.8 kcal
  1510 kcal
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