91.6　30.0【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

91.6　30.0
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【記録グラフ】
食事の記録
2442.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1.2人前） 87.1 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
のりの佃煮（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ミートボール（1人前） 90 kcal
ウインナー（1人前） 100 kcal
たまご焼（0.8人前） 106 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
21時
鶏肉のソテー（1人前） 680 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
22時
シフォンケーキ（0.7人前） 145 kcal
  2442 kcal
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