ダンス2レッスン【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆーこごとうさんのトップページ>記録ノートを見る>ダンス2レッスン
08年02月20日（水）

ダンス2レッスン
< ダンスなし 　｜　ダンス2レッスン >
【朝ごはん】
食パン1枚（バターと蜂蜜）
きのこスープ
野菜ジュース

【昼ごはん】
りんご1個
ベーグル1個
みかん1個

【間食】
みかん１こ
りんご1個

【晩ごはん】
ゆでサラダと豆腐


【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ダンス
180分
ダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
14時
りんご（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
チーズベーグル その他（1人前） 405 kcal
19時
りんご（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
23時
ゆでサラダ（1人前） 88 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1192 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE