週末も自炊だ★【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

corocoroさん

週末も自炊だ★

< 疲れた～！　｜　本場ネバ丼 >

【記録グラフ】

体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トロピカーナプレミアムグレープフルーツ（1人前）	38	kcal
ダノンビオ（1人前）	70	kcal
12時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ピーナッツバターアンドジェリートースト（1人前）	337	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
いちご（1人前）	17.9	kcal
クラムチャウダー（1人前）	114	kcal
レタスサラダ（1人前）	20.6	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
17時
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティーホット専用 [ペットボトル] 280ml（1人前）	104	kcal
20時
明太子スパゲッティ（1人前）	632	kcal
長いもサラダ（1人前）	78.7	kcal
キューピー㈱深煎りごまドレッシング（1人前）	80	kcal
21時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1660	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ