本場ネバ丼【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

本場ネバ丼
< 週末も自炊だ★ 　｜　ひな祭り >
ゴルフ・5時間（780kcal）

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
780kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
中村屋 あんまん（1人前） 358 kcal
9時
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
たらの煮魚（1人前） 187 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
ネバ丼（1人前） 506 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
いちご（1人前） 15.3 kcal
小岩井 グルメファンヨーグルト（1人前） 111 kcal
  1663 kcal
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コメント
ちぃ　こ・すけ 2008/03/02 21:49 
初めまして、ちぃ　こ・すけといいます。
初☆コメ、失礼します。 

本場のネバ丼ってどんなものですか？ 
よろしければ、教えてください。 

学生の頃、自己流ネバネバ丼を作ってました。 
便秘解消☆が目的なわけで。 
そばの上に、納豆・とろろ・めかぶ・おくら・梅肉をのせて食べてました。 
かなりのネバネバ、、、というかドロドロ。。。
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