「呉春」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

「呉春」一合
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【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】3時に覚醒したものの再眠。二日酔い気味。朝からよく飲み続けた結果。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
7時
ご飯ｇ（1人前） 180 kcal
ワカメと豆腐の味噌汁（1人前） 43.7 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
かけそば（1人前） 318 kcal
23時
ムースーロー（0.4人前） 309 kcal
わかめスープ（1人前） 56.2 kcal
Mナッツｓ（1人前） 251 kcal
  1327 kcal
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