仕事効率【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

仕事効率
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【朝ごはん】
ごはん、納豆、ファーストトマト1個、味噌汁
【昼ごはん】
とんかつランチ、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、納豆、スナップエンドウとエリンギのベイク、かぶと白菜のぬかづけ、味噌汁
【夜食】
ソラマメの蒸し焼き、ビール
【今日の感想】
仕事を早く終わらせるつもりで昨日の夜からスピードを上げたら午後の能率が非常に良かった。
やはり先を見て下準備していると、作業の段取りが異なるため仕事のスピードが速くなる感じがする。
【記録グラフ】
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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