91.5　29.6【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

91.5　29.6
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【記録グラフ】
食事の記録
3047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
いずや弁当（1人前） 721 kcal
19時
からあげ（1人前） 501 kcal
千切りキャベツ（1人前） 95.4 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（3人前） 630 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  3047 kcal
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