92.5　30.3【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

92.5　30.3
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【記録グラフ】
食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
メガマフィン（1人前） 550 kcal
ハッシュﾄﾞポテト（1.4人前） 201 kcal
マックラップマリネ（1人前） 120 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（0.6人前） 138 kcal
13時
ドリンクヨーグルト（4人前） 520 kcal
19時
タイの刺身（3人前） 698 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
  2978 kcal
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