no title【あめおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あめおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
お米入りロール×２、コーヒー、牛乳

【昼ごはん】
おにぎり（赤飯、いなり、日高昆布、ねぎとろ？）、そば茶

【間食】

【晩ごはん】
ｶｰﾙﾏｶﾛﾆ、ｶﾘｰ屋カレー、卵、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

【夜食】

【今日の感想】
夜は控えめに

【記録グラフ】
食事の記録
2965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco お米入りロール（2人前） 242 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豊田乳業 牧場の四季（0.2人前） 126 kcal
トップバリュ 濃縮還元オレンジジュース100%（1人前） 480 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ねぎとろ（1人前） 200 kcal
21時
明治屋 カールマカロニ（1人前） 716 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋カレー 辛口（1人前） 221 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
  2965 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE