no title【かぷちーのさんの健康管理カラダカラノート】

かぷちーのさん

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【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	万歩計 6252歩	四則演算ゲーム 52秒
体重 45.8kg	食事の記録 1659kcal

【食事の記録】

6時
ご飯小（0.2人前）	30.2	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
だしまき（0.5人前）	116	kcal
コーンポタージュ（0.3人前）	64.9	kcal
里いも（2人前）	46.4	kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（0.5人前）	52.3	kcal
苺（1人前）	10.2	kcal
12時
かっぱ寿司かつお春（2人前）	368	kcal
無添くら寿司サーモン（1人前）	184	kcal
無添くら寿司まぐろ（1人前）	176	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
14時
カプチーノ（1人前）	11.4	kcal
ソフトクリーム（0.5人前）	65.7	kcal
18時
ご飯小（0.1人前）	15.1	kcal
湯豆腐（1人前）	141	kcal
里いも（2人前）	46.4	kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（0.2人前）	20.9	kcal
焼きそば（0.1人前）	63.4	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
苺（2人前）	20.4	kcal
19時
キリンビバレッジトロピカーナ　グレープフルーツジュース（1人前）	38	kcal
	1659	kcal
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2008/04/13 22:47

かぷちーのさん

　初めまして。
　随分と睡眠時間が少ないですね。

　これで持ちますか？
　日中睡魔におそわれません？

2008/04/14 18:53

>longing8さん

はじめまして。
コメントありがとうございます。

なかなか眠れないんです。
不眠症ほどではないんですが…。
睡魔は襲ってきませんが、いつもカラダがだるいです。

なんとかしなきゃなーと思ってるんですけどね…。

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