4/19記録【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>4/19記録
08年04月19日（土）

4/19記録
< 4/18 　｜　4/20 >
【朝ごはん】食パン1枚、ヨーグルト70カロリ、ブラックコーヒー、キャンデー1個

【昼ごはん】海鮮チャーハン、餃子3個、コンソメスープ

【間食】ブラックコーヒー、べりータルト1/2個

【晩ごはん】パン1個、トマトスープ

【夜食】ビール250ml,ソフトサキイカ、柿ピー



【今日の感想】

夜食がいけないのだ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE