花見食い過ぎ【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>花見食い過ぎ
08年04月20日（日）

花見食い過ぎ
< 第六回測定日 　｜　２連チャン桜 >
花見食い過ぎ 画像1
今日は久しぶりに嫁と休みが合い、
親子四人で近くのマイナーな公園まで花見散歩。
ここら辺もようやく遅い春が来て、只今ソメイヨシノ絶好調。

四人で敷物広げてバトミントンしたり、フリスビーしたり
おやつ食べたりお昼食べたり、
って、おやつとから揚げ食い過ぎだっつーの。

午前中の早い時間から行って誰も居なかったが、
お昼近くになったら少し人が増えた。
その後は車で少し遠いメジャーな公園へ。

しかし、花見に行った公園は家から歩いて１０分掛からない。
これだけ良い感じの桜並木なのに人間は極端に少ない。
これだから田舎は素敵なのでR。

運動なし


【朝ごはん】
ご飯　鳥のから揚げ　惣菜パン少々
ウインナー

【昼ごはん】
おにぎり３個　鳥のからあげ　卵焼き
ウインナー　ブロッコリー

【間食】
アイスガリガリくん、ガツンとりんご　
どら焼　キャラメルコーン　ベビースター超固麺チーズ味

【晩ごはん】
しらたき＆茎わかめ　青菜の胡麻和え
マグロのフライ

【その他】
青汁　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE