宇都宮で研修【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

宇都宮で研修
< 自転車 　｜　部屋の引渡し >
【朝ごはん】
ごはん、納豆、きのこスープ、スナップエンドウとエリンギのベイク
【昼ごはん】
セブンイレブンかつおそぼろ弁当、サラダ、納豆まき
【間食】

【晩ごはん】
ココス　チキンステーキセット
【夜食】
おにぎり一個
【今日の感想】
一日研修だった。
帰りがけ細谷のベニマルととりせんに寄って少し
買い物をした。
【記録グラフ】
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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