no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ラスク（5人前） 140 kcal
ラスク（3人前） 83.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 170 kcal
12時
日清食品 日清中華 坦々麺 [カップ] 80g（1人前） 334 kcal
ローソン おにぎり屋辛子高菜マヨネーズ（1人前） 186 kcal
19時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（2人前） 364 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 204 kcal
  1481 kcal
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