初めまして足跡からきました。
朝から沢山摂取しましたね～、私も結構朝からとばす方なんですが、
ちなみに妊婦さんなんでしょうか？
妊婦さんでしたらちょっと大目にみてのいいのではないですか？
それと、体重私と近いですね、身長がどれくらいあるのかな？なんて
少し気になりました。
それと、お住まい滋賀県なんですね、
私は実家滋賀なんでよく車で滋賀県帰ったたりしております。

＞だんごむしさんへ

コメントありがとうございます！
滋賀がご実家んんですね～♪
最近滋賀もプチ都会チックになってきましたよ。
ちょっとウザイです。

私は身長は１６４.5センチです！
体重も身長も同じくらいですね！
がんばりましょう～。

私は、つい最近まで、、４２Ｋだったのに。。
炭水化物と油の過食で太りました。
仕事のストレスで。
ちなみに私は妊婦さんではありません。
先週仕事やめて、ただいま転職活動中です！

えっと、朝多いですかね！
前はこれとは間逆でした。
朝　水のみ　昼サラダ　夜すきなだけ
で、たべすぎて嘔吐とかの繰り返しでした。
ほんとやばかった。。

仕事してたら、あさごはんでこの量は確かに無理です。
今は時間あるので１時間くらいかけてゆーっくり
あじわっておいしく朝ごはんをいただいてます。
炭水化物を一切排除してるので、
たくさんたべれます。
炭水化物はいろんなものにふくまれていますし、
それ以外のものの栄養素をすべてバランスよく盛り込む
努力を朝ご飯でしています。

そうすれば、必要以外に昼や夜必要なくなりますからね！

今はおなかについたお肉・おしりのお肉と格闘しています。。

食生活はやっぱりライフスタイルにも大きく影響しますね！