今日は雨【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

今日は雨
< 23日の食事 　｜　父の入院 >
5月24日（土曜日）

今日は雨が降るようです。
昨日は、テレビで運動による健康診断をやってたので、
色々試してみた。予防する運動もいくつか覚えたので
やってみたい。
体重計に乗ったら少し減ってたので、もう１回乗ったら、
今度は少し増えてた。変な体重計だ。測るたびに違う。

【今日のできごと】
弟から実家の父が入院したと電話がかかってきて、弟の車で
病院に向かった。
父の呼吸は、まだしんどそうだったけど、肺の影は、水を
抜いてもらったおかげで、なくなってきれいになったらしい。
入院の承諾書に署名した。
先生が家族に説明している間、父のそばに伯母と付いていた。

【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、547点でバッタ　ランクだった。
まあまあかな。
虫食い算ゲームは、151秒でカエル　ランクだった。
ちょっと時間がかかちゃった。

【今日の感想】
これから当分、病院へ通って父の様子を見なければいけない。
ネットする時間が少なくなると思う。
父の食欲が回復すればいいのだけれど…

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
消費カロリー
42kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
547点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
151秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
co-op生協 あらびきウインナー（1人前） 150 kcal
ニラとにんじんの卵炒め（1人前） 227 kcal
12時
ご飯１杯（1人前） 235 kcal
エースコック ミニわかめラーメン（1人前） 154 kcal
小松菜お浸し（1人前） 15.4 kcal
13時
きくらげ天（1人前） --- kcal
19時
ご飯 2杯弱（1人前） 437 kcal
豆アジ（1人前） 302 kcal
えんどう豆卵とじ（1人前） 201 kcal
  1934 kcal
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