保険【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

保険
< ウンチの事 　｜　朝駆け >

天気の良い一日、同級会幹事連中でオリジナルＴシャツを作ることになり午前中奔走した。

車＆バイクの任意保険、インターネットのダイレクト系損保だとメチャメチャお得。
次回からはダイレクト系で更新することに決定。

医療保険も来月辺りにダイレクト系で見直ししてみる予定。
同じ保障内容(短期見直し型だが)で掛け金が半額近くなる。　しかも自分が好きなようにカスタマイズ出来る所が中々楽しい。

いよいよ転職になったら今より給料が下がることは必至、抑えられるトコは抑えていかないといけないのでＲ。


運動　水泳クロール１５００Ｍ

【朝ごはん】
ごはん　肉野菜炒め
ほうれん草のおひたし
【昼ごはん】
外食　野菜ラーメン大盛り

【間食】
ブラックコーヒー　
クロワッサン

【晩ごはん】
焼そば　ラーメン風スープしらたきワカメ
ほうれん草のおひたし　冷奴

【その他】
青汁　豆乳



【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
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