背油チャーシュー　今日もこってり【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

背油チャーシュー　今日もこってり
< 朝も夜も生こってり 　｜　no title >
背油チャーシュー　今日もこってり 画像1
久しぶりに食べた｢土佐屋」の背油チャーシュー。
麺２倍の大盛りに負けないチャーシューとメンマの量
もの凄い油と肉の波状攻撃。

嫁は味噌チャーシュー。
｢チャーシュー｣が苦手な嫁だが、ここのチャーシューだけは食べられるのだとか。

美味かったのだが摂取カロリーを考えると目と耳を覆いたくなるのでＲ。

運動無し

【朝ごはん】
鮭の炊き込みごはん　ひじき
水菜と卵の味噌汁

【昼ごはん】
外食　背油ねぎメンマチャーシュー大盛り

【間食】
サイダー

【晩ごはん】
塩ラーメン風スープしらたき
ハンバーグ
【その他】
青汁　豆乳



【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
keiji46 2008/06/23 23:25 
背油チャーシューラーメン。すごく、そそられる。
おいらもラーメン食べてないなぁ。って、焼き肉は結構食べてるけど。(笑)
まっ、たまには息抜きで食べないとね。
ピーナッツ堂 2008/06/24 14:54 
最近、しょっちゅう息抜きしてます(苦笑)。

初心を忘れかけている模様。
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