no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

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運動　水泳クロール１５００Ｍ

朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
ミニチョコクッキー
マンゴークリームケーキ
ジャイアントビーンズ

【晩ごはん】
塩ラーメン風スープしらたきオクラワカメなめこ
焼き魚(ホッケ)

【その他】
青汁　豆乳


【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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