no title【ぷちぽこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

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【朝ごはん】 パン、野菜ジュース

【昼ごはん】 袋ラーメン、麦茶

【間食】

【晩ごはん】 ごはん、大根と人参の味噌汁、エビフライ、野菜炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 45 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 屋台十八番 なま味しお [袋] 93g（1人前） 322 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ごはん（1人前） 118 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 57.7 kcal
海老フライ（1人前） 126 kcal
野菜炒め（0.5人前） 95.1 kcal
  994 kcal
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