納豆で作るチーズのお味が気に入ったおねぇさんはダメですか?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日(月)

納豆で作るチーズのお味が気に入ったおねぇさんはダメですか?

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納豆で作るチーズのお味が気に入ったおねぇさんはダメですか? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 GONNA FLY NOW (Theme From "Rocky")


【感想】
 昨日WOWWOWでロッキー1~6を見ちゃったのでつい・・・
 軽快に歩けました。
 ただ、地下道を階段で下って上がる時に
 どうしても・・・「フィアデルフィア美術館前の階段」のシーンを
 やりたくなってしまう衝動に駆られてしまう・・・。
 あと、知らず知らずのうちに…
 手の振りがどうしてもパンチになってしまうのが難。


---------------------きりとり--------------------------


マクロビチーズですがぁ

やっぱし納豆クサイのでぇ
今日はセロリとタマネギをみじん切りにして
アボガドを入れて

朝は、モロヘイヤ
夜は、めかぶ

を入れて、ネバネバはマクロビチーズのままでも
少し気になる程度でしたが
やはり・・・


    糸は引くもの!


なのでw
糸対策でモロヘイヤとめかぶで対処しました。


で、野菜から水分が出たのでユルユルになったのですが
ユルユルになると糸は引かないようです。


味は・・・
やっぱり納豆のニオイがする!w


なので、アボガドを入れてみました。
セロリもタマネギも生で


これでニオイもあまり気になりません。
チビチビですが、納豆が食べられます。


もう・・・こうなるとチーズではありませんがw
母曰く、そのままのマクロビチーズは、こってりしてるらしい。
クリームチーズの味ではないけどね・・・


   コッテリが食べたくなった人にはオススメです。


コッテリ味ですが、カロリーオーーーーーーーーーーーッフ-3





【メモ】
 UEFA EURO 2008(TM)を見るために徹夜・・・しちゃった♥


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朝食前      112     4:44    

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朝食5:00後   114     6:45

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                  7:30    30分ウォーキング後

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                 15;30    30分ヨガ後

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                 15:40     7分コアリズム後

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                 16:30    30分ウォーキング後

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                 17:00     7分コアリズム後      

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夕食18:00後   186     19:00

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夕食18:00後   160     20:00

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                 20:45    30分ウォーキング後

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                 21:40     7分コアリズム後      

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                 21:50     7分コアリズム後      

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最高気温 25℃  雨のち曇

【記録グラフ】
食物繊維
38.7g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1172kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バイタルサポート 桑麦健α(1人前) 33.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
ひじき(0.3人前) 10.2 kcal
鶏のチーズ焼き(0.2人前) 132 kcal
真昆布(2人前) 14.5 kcal
キョクヨー 鮭の中骨水煮缶(0.1人前) 17.9 kcal
(1人前) 4 kcal
モロヘイヤ(1人前) 11.4 kcal
マクロビチーズ(0.1人前) 31.6 kcal
アボガド(0.2人前) 44.9 kcal
セロリ(0.2人前) 2 kcal
たまねぎ(0.2人前) 14.4 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
新生姜ごはん(0.2人前) 116 kcal
キクラゲの佃煮(0.1人前) 9.6 kcal
16時
バイタルサポート 桑麦健α(1人前) 33.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
18時
バイタルサポート 桑麦健α(1人前) 33.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
新生姜ごはん(0.2人前) 116 kcal
マクロビチーズ(0.1人前) 31.6 kcal
アボガド(0.2人前) 44.9 kcal
セロリ(0.2人前) 2 kcal
タマネギ(0.2人前) 14.4 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
トマトのマリネ(1人前) 46 kcal
タコとさつまあげ(1人前) 51.7 kcal
ひじき(0.2人前) 6.8 kcal
親子煮(1人前) 199 kcal
麻里名 西瓜サプリ(1人前) 4.5 kcal
  1172 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/06/30 21:10
今晩は。
納豆はタレや醤油を加える前に何十回も糸引きのグルグルまわしをすると
良いとニュースステーションで久米さんと納豆対談した人が言ってました。
それと30度以上がいいので温かいご飯で食べるとも。
冷蔵庫から直には効果が得られないので勿体ないと。

複雑なことは覚えてられないが
・50(?)回ぐらい回し、しっかり糸を引かせる
・30度以上で食べる
の2点はあれから数年経ちますが忘れません。
kowka 2008/06/30 21:29
longing8さん

こんばんわー!
実は納豆だけは、どうしても昔から
食べられないモノの1つで
最近、無理矢理でも食べてやろうと
試行錯誤しておりますww

糸とニオイがねぇ・・・

オクラやモロヘイヤや他のネバネバは
OKなんですがね・・・

grill 2008/06/30 22:06
マクロビチーズって何だろうと思って調べてみました。
豆腐と納豆を混ぜるとこまでは、たまにやっていた。一晩置いてみるか。
納豆味噌汁はだめですか?
kowka 2008/06/30 22:15
grillさん

こんばんわー!
豆&豆のマクロビチーズですw

一晩置くと、豆腐がトロケテマスー

濃厚な味らしいですが、チーズではないです。
明らかに・・・
納豆味噌汁もですねぇ~
昔、後輩が昼食で飲んでましたが
同じ部屋にいただけで、貧血起こしましたwww

温めると納豆のニオイが強い気がするんです・・・

あと、10年待ってて貰えれば!
きっと・・・きっときっと食べられるようになる!


予想・・・(後ろから読んでねw)
浜ジョー 2008/06/30 22:57
餃子の皮に包んで、オーブンで焼いたら美味しいよ!
チーズ入れたら、もっと美味しい!

騙されたと思って今度、やってみ~♪
kowka 2008/07/01 08:06
0205のジョーさん

おはようございます!

納豆だけ?包むのかしら?ほぉほぅ
チーズは、いいですね♥

あぁ・・・
おいら、「騙されたと思って・・・」で
何度、おすぎに騙されたか・・・

今度やってみます!何事も挑戦です!
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