トレーナー！【じゅえさんの健康管理カラダカラノート】

じゅえさん

トレーナー！

< ういー！　｜　球体会 >

【朝ごはん】
ハムかつサンド、パインジュース
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
せんべい×7、アイス（チョコミント）
【晩ごはん】
焼きそば、唐揚げ、団子（御手洗2　あんこ１）
アクエリアス
【夜食】
ソフトクリーム、ブルーベリー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ハムカツサンド（1人前）	332	kcal
12時
ポークカレーライス（0.8人前）	650	kcal
15時
亀田製菓将角しょうゆ [袋] 165g（0.3人前）	188	kcal
16時
江崎グリコセブンティーンアイスチョコミント 115ml（1人前）	165	kcal
19時
ソース焼きそば（1人前）	634	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
みたらし団子（2人前）	236	kcal
あん団子（1人前）	121	kcal
23時
ブルーベリー（1人前）	0.49	kcal
ソフトクリーム（1人前）	131	kcal
	2708	kcal
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