るんるんやせた！【じゅえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

るんるんやせた！
< 球体会 　｜　めがー！ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
しらすの卵綴じ
【間食】
ケーキ、チョコ、アイス
【晩ごはん】
とくのり弁当
【夜食】
スイカ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
玉子丼（1人前） 336 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
15時
チョコパイ（1.5人前） 300 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
森永製菓 ラムネバー（1人前） 41 kcal
23時
オリジン弁当 のり弁当 関東（1人前） 816 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1710 kcal
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