no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯　0.5合
　　　-ネギたまご
　　　-小松菜と豚肉炒め
　　　-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）

【休憩　16:10】
　　アイスミルクティー　ｺｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　17:40】
　　会社食堂
　　　-チキンカツおろし煮
　　　-温泉卵の野菜あんかけ
　　　-白飯
　　　-みそ汁

【体重測定　23:15】



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