シーツ洗ったよぉー。さきいか食べたよー。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日(火)

シーツ洗ったよぉー。さきいか食べたよー。

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【深夜食】
・飴
・さきいか(『一度は食べていただきたいおいしいさきいか』@なとり)
【昼前】
・ヤクルト400
【昼ごはん】
・お弁当:完食っ!
【間食】
・そばぼうろ:お土産に頂いたのー。
【晩ごはん】
・ぐーぴたっ
・飴

【夜食】

【日記】

こんばんばん、ただいま1時半。
久しぶりに、さきいか買っちゃって、食べてます。
うん。ゴールドの袋でお値段もいぃお値段だったけど、
名前負けしてないさきいかだ。やわらかくて、おいすぃ。
洗濯機回しましたー、干しましたー。
明日(日付的には、今日かぁー)も、結構日差し強いみたい。
シーツ洗ったの。乾きますように。

かなりな日差しでしたん。
なのに、このところ日焼け止め、サボってたりしてるので、
かなり焼けてきてまっす。
いかんなぁーと、思いつつ…。
明日も晴れっ!!みたい。
…で、もうすぐ、アクロンものの洗濯物を回して干す予定★

【記録グラフ】
半身浴
45分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2234kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
(10人前) 117 kcal
なとり さきいか(0.5人前) 67.5 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400(1人前) 62 kcal
13時
A.H. お弁当(1人前) 1000 kcal
16時
お土産 そばぼうろ(1人前) 200 kcal
18時
(5人前) 58.5 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット キャラメルラテ 45g(1人前) 191 kcal
19時
(5人前) 58.5 kcal
21時
(10人前) 117 kcal
22時
日本ルナ 脂肪0% ブルーベリーのヨーグルト アロエ入り 300g(0.5人前) 81 kcal
マンナンライフ 蒟蒻ゼリー(マンゴー) (3人前) 75 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー(5人前) 137 kcal
ブルボン ライスクラッカー@ブルボン(3人前) 69 kcal
  2234 kcal
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