no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月21日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Ｍｒｕｓａｎ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
だご汁（1人前） 221 kcal
切り干し大根煮（0.2人前） 17.9 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
ナス（0.3人前） 4.6 kcal
ゴーヤ（0.1人前） 0.85 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根（たくあん）（0.5人前） 2.6 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
18時
おくら（0.3人前） 7.6 kcal
沖縄もずく（0.3人前） 0.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.1人前） 12.1 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（0.2人前） 27.9 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（0.2人前） 25.8 kcal
海老フライ（1.5人前） 217 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
19時
馬刺し（1人前） --- kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2248 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE