no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
梨（1人前） 108 kcal
ヨーグルト（1人前） 74 kcal
食パン（1人前） 260 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
15時
ご飯（1人前） 318 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 42.8 kcal
スモークサーモン（1人前） 48.3 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 36.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
17時
カッテージチーズ（1人前） 124 kcal
20時
ご飯（1人前） 285 kcal
味噌汁（1人前） 130 kcal
豆腐（1人前） 101 kcal
オクラの肉巻き（1人前） 187 kcal
  1734 kcal
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