no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 231 kcal
葡萄（1人前） 35.4 kcal
みかん（1人前） 46 kcal
ヨーグルト（1人前） 70.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
しらすご飯（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 135 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 107 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 36.5 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 70.1 kcal
19時
海鮮丼（1人前） 326 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 96.8 kcal
きゅうりスティック（1人前） 28.9 kcal
  1517 kcal
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