ガチャピンみたいなおねぇさんはダメですかぁ？【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

ガチャピンみたいなおねぇさんはダメですかぁ？
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ガチャピンみたいなおねぇさんはダメですかぁ？ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　I Love Every Little Thing About You


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=FSrn-WF7MPA
　スティービーワンダーの元嫁バージョン
　

　
【体脂肪BeforAfter】
　0.7％



－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


さてさて、食欲がまだないが～ｗ
熱も少し下がった？　計ってないが
ちょっと楽になった気分。

寝たきりやったので
節々が痛い･･･。

なんせ、寝返りも出来ないほど忙しく
寝てたのでｗ


ニュースを見てるとすっかり
ﾌﾟﾁ浦島太郎っすわ･･･

豪雨、すごかったのねぇ　どこもかしこも･･･とか
女子野球のワールドカップ！予選してたまでは、記憶にあるんだけど･･･
優勝してましたｗｗｗ

眼がねぇ･･･まだ
よう見えんので結膜炎で･･･
ガチャピンみたいな眠ったい眼をしてますよ…（眠と眼の区別がつきませんが合ってる？ｗ）


すっかり「おいら汁」を吸い込んだタオルケットを
洗って、乾燥機にかけなさい！

と、母からお手紙が来たので
やっつけないと･･･


　　　　乾燥機って･･･お手紙って･･･


おいらバイキン扱いかよぅ･･･ｗ
あ。笑っちゃった･･･




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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 7：00　　　　　　　30分ウォーキング後

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夕食19：00後

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最高気温　28℃　　☂
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
おから餅（0.25人前） 146 kcal
ひじき（1人前） 22.8 kcal
  407 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/08/30 09:31 
「おいら汁」・・・・びゃははは　(≧ω≦)ｂ

絞ったら垂れてくるとか・・・？！Σ（￣口￣；；
はりそん705 2008/08/30 11:04 
大丈夫ですか？？？？
本当に無理はいけませんよー。

お大事にしてくださいねー。＼(^o^)／早く良くなりますように。
grill 2008/08/30 17:41 
一つ屋根の下でお手紙っすか。
隔離されとりますねぇ。
見えにくくなるほどの結膜炎、心配ですな。
いっぱい休んで早く良くなりますように。
きのっち 2008/09/01 02:13 
「おいら汁」・・・・思わず想像中ー(≧∀≦*)　ミドリ色？（笑）

病み上がりは大人しくね♪
ん？？朝３０分ウォーキング？！・・えええー！！！Σ（￣ロ￣lll)
だから・・大人しくって言っているのにぃ。。
kowka 2008/09/05 09:08 
きこたん隊長

おひさしぶりっす！

おいら汁･･･でちゃった♥
なんか急にまた夏がやってくるんやもん･･･ﾎﾟ
kowka 2008/09/05 09:09 
はりそん705さん

おひさしぶりっす！

もうねぇ･･･若くはないね･･･ｹﾞﾎ
kowka 2008/09/05 09:10 
grillさん

おひさしぶりっす！

家族って･･･ま、こんなもんですかねｗｗｗ
kowka 2008/09/05 09:12 
きのっちゃん

おひさしぶりっす！

ミドリ色って･･･；
おいらはデビルマンじゃないやいっ！ｗｗｗｗ

なんかねぇ･･･寝てばっかなので動かないと
節々がぁ･･･そんなお年頃･･ｹﾞﾎ
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