no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ソフトフランス練乳（1人前） 353 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（1人前） 111 kcal
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ガスト わふわショートケーキ（1人前） 397 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  2483 kcal
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