no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
マルハ イワシ味噌煮（1人前） 170 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1477 kcal
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