no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー 和風スパゲティ（1人前） 412 kcal
デイリー 梅おにぎり（1人前） 163 kcal
19時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
たこマリネ（0.2人前） 42.1 kcal
20時
焼酎（2.5人前） 927 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
  2812 kcal
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