本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
2151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チキンカレー（0.2人前） 494 kcal
味噌汁（1人前） 54.9 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
チキンカレー（0.2人前） 522 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
19時
浅漬け（1人前） 96.8 kcal
チキンサラダ（1人前） 122 kcal
ポテトサラダ（1人前） 150 kcal
枝豆（1人前） 134 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  3576 kcal
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