no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯　0.5合
　　　-ネギたまご
　　　-ミートボール
　　　-ナスと鶏挽肉炒め

【休憩　16:30】
　　アイスミルクティー　1缶

【晩ごはん　21:10】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（夢庵）
　　　-野菜天丼


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