深夜食がぁー…。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

深夜食がぁー…。
< チーズボール 　｜　ご飯、炊きましたん... >
【深夜食】
・ビスコ
・ぐーぴたっ
・蒟蒻ゼリー
・ライスクラッカー
・ココアクッキー
・ピザトーストソース
・カニカマ
・アイスクリーム：るる大好きなアイスのヨーロピアンシュガーコーン。
・飴
・チョコレート ：Mary's
【昼ごはん】
・クリームパン×2個：昨日の頂き物。
・お弁当：完食っ！
・ゼリープリン
・チーズボール×2個
【晩ごはん】
・飴
・ドライいちじく
・蒟蒻ゼリー
・チョコレート：Mary's
・ビスコ

【夜食】


【日記】

「後ろ姿で誰だか分からなかったー。横顔みても、あれっ？！って…。
でも、声ですぐ分かったよ、かんがるるるって！元気なの？」と、
お久しぶりにお会いした方に…。体型、変わりすぎて、びっくりした
んだってー。
愛だなぁー、こうやって言って頂けるの。
確かに、正面視よりも、後姿や横から見た姿の方が、体型の変化が
しっかりばっちり分かる。
体重、天井よりは下がってきたけど、深夜食が増えてきておりますよ、
折りも折り…。

明日から、カレンダーでいうと、3連休。
どぅ過ごせるかなぁー…。どぅ過ぎていくのかなぁー…。

【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
4703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
デルモンテ＠キッコーマン ピザトーストソース（1人前） 148 kcal
一正 カニカマ（7）（10人前） 70 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
1時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ポテトチーズ（1人前） 176 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
ブルボン ココアクッキー＠ブルボン（6人前） 270 kcal
ブルボン ライスクラッカー＠ブルボン（6人前） 138 kcal
12時
クリームパン（2人前） 458 kcal
13時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
デザート チーズボール（2人前） 300 kcal
19時
飴（10人前） 117 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ナチュラルローソン いちじく（1人前） 152 kcal
20時
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （3人前） 75 kcal
21時
DHC もずくとめかぶとわかめのスープ（1人前） 16 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
ナチュラルローソン いちじく（1人前） 152 kcal
22時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
空港 ドライアップル（1人前） 100 kcal
DHC おからクッキー チョコ味 40g（0.7人前） 139 kcal
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　チーズクリーム）（0.3人前） 62.4 kcal
23時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
  4703 kcal
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