チーズボール【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

チーズボール
< 身の回りを…。→全... 　｜　深夜食がぁー…。 >
【深夜食】
・ドライマンゴー
・ドライいちじく
・飴
・ぐーぴたっ
・ビスコ
【昼ごはん】
・お弁当
・お弁当のデザートのチーズボール、そしてマンゴープリンも。
【晩ごはん】
・飴
・ぐーぴたっ
・蒟蒻ゼリー
・ドライいちじく
・ドライマンゴー
【夜食】

【日記】
体重・体脂肪計の電池を、充電中。なんだか、電池がきれるのが早く
なってきてる。充電池、寿命かなぁ…。

どーにもこーにも、カラダがけだるくて、いけません。
仕事モードにスイッチがどーにか入って、どーにか持ちこたえられた感。
いつまで、持ちこたえられるのさ、じぶんー。

【記録グラフ】
半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（3人前） 82.2 kcal
ナチュラルローソン いちじく（1人前） 152 kcal
飴（10人前） 117 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ストロベリーヨーグルト 45g（1人前） 175 kcal
1時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（2人前） 52 kcal
13時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
デザート チーズボール（2人前） 300 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（1人前） 80 kcal
19時
飴（10人前） 117 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（3人前） 78 kcal
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　チーズクリーム）（0.7人前） 146 kcal
ナチュラルローソン いちじく（1人前） 152 kcal
20時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（5人前） 137 kcal
飴（10人前） 117 kcal
  2804 kcal
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