本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

本日の記録
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高円寺：大一酒場・亀山氏

【記録グラフ】
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チキンカレー（0.2人前） 522 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
14時
吉野家 牛丼（0.9人前） 594 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
21時
がんもどき（0.2人前） 27.4 kcal
づけまぐろ（0.4人前） 40 kcal
オリジン弁当 牛すじ（1人前） 39 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
さきいか（0.3人前） 30.7 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2495 kcal
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