本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

本日の記録
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高円寺：大一酒場、一期一会・伊藤

【記録グラフ】
食事の記録
3290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 甘口 [袋] 100g（1人前） 421 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
13時
肉南蛮そば（1人前） 607 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
オリーブピクルス（1人前） 29 kcal
オリジン弁当 牛すじ（1人前） 39 kcal
マグロづけ（1人前） 75.3 kcal
20時
浅漬け（0.7人前） 81.8 kcal
21時
焼酎（2.5人前） 927 kcal
いくら（1人前） 27.2 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.3人前） 50.4 kcal
  3290 kcal
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