本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ﾁｷﾝカレー（0.2人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 ピリ辛みそラーメン [袋] 100g（1人前） 464 kcal
すいとん（1人前） 89.6 kcal
19時
キャベツサラダ（1人前） 117 kcal
浅漬け（1人前） 66.2 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
若布酢（1人前） 31.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
  2140 kcal
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