本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チキンカレー（0.2人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
サーモンフライ（1人前） 346 kcal
14時
春菊天そば（1人前） 601 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
刺身（1人前） 70 kcal
茄子焼（1人前） 38.8 kcal
つぶ（1人前） 47.4 kcal
22時
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
  3109 kcal
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