no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.8人前） 61.8 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
13時
刺身（1人前） 156 kcal
イカと玉ねぎのオリーブオイル炒め（0.4人前） 81.5 kcal
温野菜（0.5人前） 158 kcal
14時
ビール（0.5人前） 70 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
野菜炒め（1人前） 159 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1841 kcal
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