megulalalaさん
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08年10月30日(木)
急・上・昇・・・==; |
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< 両親の人生・・・
| 10月も・・・>< >
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昨日は初雪ー!!朝ちょっと降っただけだけど。 でも、一日中みぞれの混じった雨が降っていました。 寒い寒いと言ってストーブから離れられない私。 カラダカラやって、録画していたドラマ見て、ワイドショー見て・・・ 朝、昼、晩ときっちり食べて、万歩計も測定せず・・・
∑@@;どんだけグータラ生活???
そりゃ体重も増えるわな。いかんいかん!!冬になるとすぐこれだ --;
さてさて今日は掃除をします。虫駆除。。。。 昨日の夜、息子のベットのパイプに何匹か『コナダニ』を発見。 凄く小さな白い虫です。よく、古い本にもいます。 たぶん、ベットの下や横の壁がカビていると思われます。 湿気やカビで繁殖するようです。 古い住宅の上に、換気できないし、風通しも悪いのですぐにカビが・・・
これはきっと、布団の下にもいるな・・・と思ったけど見るのが怖くて昨日は見なかった←ヒドイ 考えただけで痒い!! しかも、お菓子の粉とかもポロポロ落としているからいけないんだよー!! 同じ条件の私の部屋はカビはほとんど生えないのに・・・ さあ、これからベットを移動して、、、大掃除です(泣)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 柿(1人前) |
78 |
kcal |
| 牛乳(0.5人前) |
69 |
kcal |
| 12時 |
| ディチェコ スパゲティ(1人前) |
280 |
kcal |
| ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) |
31 |
kcal |
| 19時 |
| チャーハン(1人前) |
357 |
kcal |
| とうふとワカメの味噌汁(1人前) |
105 |
kcal |
| しゅうまい(0.5人前) |
104 |
kcal |
| ししゃも(3人前) |
74.7 |
kcal |
| 21時 |
| ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) |
31 |
kcal |
| 江崎グリコ キティランド チョコレートビスケット (0.5人前) |
157 |
kcal |
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1287 |
kcal |
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