急・上・昇・・・＝＝；【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

急・上・昇・・・＝＝；
< 両親の人生・・・ 　｜　１０月も・・・＞＜ >
昨日は初雪ｰ！！朝ちょっと降っただけだけど。
でも、一日中みぞれの混じった雨が降っていました。
寒い寒いと言ってストーブから離れられない私。
カラダカラやって、録画していたドラマ見て、ワイドショー見て･･･
朝､昼､晩ときっちり食べて､万歩計も測定せず･･･

　　　　　∑＠＠；どんだけグータラ生活???

そりゃ体重も増えるわな。いかんいかん！！冬になるとすぐこれだ　－－；

さてさて今日は掃除をします。虫駆除。。。。
昨日の夜、息子のベットのパイプに何匹か『コナダニ』を発見。
凄く小さな白い虫です。よく、古い本にもいます。
たぶん、ベットの下や横の壁がカビていると思われます。
湿気やカビで繁殖するようです。
古い住宅の上に､換気できないし､風通しも悪いのですぐにカビが･･･

これはきっと、布団の下にもいるな･･･と思ったけど見るのが怖くて昨日は見なかった←ﾋﾄﾞｲ
考えただけで痒い!!
しかも、お菓子の粉とかもポロポロ落としているからいけないんだよー！！
同じ条件の私の部屋はカビはほとんど生えないのに・・・
さあ、これからベットを移動して、、、大掃除です（泣）
【記録グラフ】
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
柿（1人前） 78 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
19時
チャーハン（1人前） 357 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
21時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
江崎グリコ キティランド チョコレートビスケット （0.5人前） 157 kcal
  1287 kcal
コメント
flo 2008/10/30 08:33 

手伝ってあげたいけれど・・・。

サッパリきれいになるからね。

頑張って！！
 megulalala 2008/10/30 08:47 
気になって気になって、全部ピカピカにしちゃうかも・・・
ついでに模様替えにもなっちゃったりして（汗）
kyo-ka 2008/10/30 09:39 
おはよう☆
meguさんの日記を読んでるせいかなんなのか、今朝は雪が降ってる夢をみました。
でもなぜか、汗かいて目覚めたんですけど・・・？
昨日のトイレに続いて、今日も大掃除！エライです。
ベッド移動、腰痛めないように気をつけてくださいね～。
 megulalala 2008/10/30 12:09 
大雪で雪かきして汗かいた夢？だったんですかねー＾＾；

案の定、机移動していたら腰がズキッってなりました
（￣∇￣∥；）ﾔﾊﾞｲ？
その後はなんともなかったけど、、、
きこたん 2008/10/30 10:02 
もう雪・・？
時に羨ましいけど、実際生活されてる方は大変ですよねーｗ
まだ今年も灯油高い・・・＞＜

でも、ストーブのあったかい前にいると幸せだよね♪
あったかい・・が幸せなんだ、きっと・・うん☆
・・って何か意味不明な私・・？
 megulalala 2008/10/30 12:12 
ずーっとストーブの前で背中をあぶってる私･･･
いつも、『そこにお母さんがいると温かさが来ないんだよ！』
って怒られちゃう（〃ｖ〃）ﾀﾞｯﾃ、ｻﾑｲﾝﾀﾞﾓﾝ・・・
mommomo 2008/10/30 11:28 
湿気かぁ、雪も水分だもんなぁ。

ストーブか...さすが、早い!!
灯油代とか、どうなのかな。

使う期間が長いから、大変だよね、ホントに。
 megulalala 2008/10/30 12:18 
灯油代は去年よりは下がったようですが､まだまだやっと１００円切ったくらいです。うちは団地でしかも狭いのでそんなに使いませんが､１軒家であれば、ものすごい量の消費でしょうね…
旦那のお姐さんのお家が駐車場をセントラルヒーティングにしたんです。電気ではなく灯油タイプ。
なんと、１ヶ月で７万！！＠＠；
せっかく付けたけど､今は毎日旦那さんが早起きして雪かきだそうです＞＜
ボンド８８ 2008/10/30 12:32 
もう、雪ですか＠＿＠；

うーんうちらの地域も雪は降るけど最近は年越してからですね。
最近の石油高は頭痛いですよね。
私も寒くなったらどうしようかと、悩んでおります。

あ、大掃除ご苦労様です。出来たときの爽快感はまた格別ですので、がんばってください。
 megulalala 2008/10/30 12:56 
雪と言っても本格的に積もるのは来月末だと思いますが･･･
でも、そろそろタイヤ交換しなくては！！
紗羅月 2008/10/30 12:37 
掃除してついでにダニアース？？
ストーブつけて乾燥したらいなくなりますよね。きっと。
 megulalala 2008/10/30 13:00 
そうそう、ダニアースとか買ってきてやろうと思ったけど…
そんなに酷くなかったので､掃除機かけて､ふき掃除して､布団乾燥機の熱風で乾かしてます。
乾燥したら今度はのどが痛くなるし､､､適温適湿・・・難しい＞＜
bluemoon 2008/10/30 13:00 
こんにちわ。
ほんと寒いんでしょうね。
お掃除は体を動かすチャンス！！
頑張って♪
 megulalala 2008/10/30 13:09 
なんとか掃除に集中して午前中は食べずに済みました^^
午後からは買い物。歩いていきたいけど、、、また冷たい雨が､､､
浜ジョー 2008/10/30 15:45 
羨ましい生活してますねヽ(^｡^)ノ

昨日は部屋で凍死するとこでした！
週末にならないと、コタツ出せないしな・・・今夜も、サムッ！
 megulalala 2008/10/30 19:04 
これで太らないのなら最高の生活なんですけどねー＝＝；

こたつ。欲しいなぁ。そうしたらストーブに背中あぶらなくても良いのに（笑）
きのっち 2008/10/30 17:03 
お掃除お疲れ様でした♪

もう雪･･･寒そう！！ｿﾞｸｿﾞｸ
乾燥で喉を痛めて、さらに寒さで風邪･･･
なんて事にならないように、気をつけて下さいね～(^o^)ノ
 megulalala 2008/10/30 19:06 
乾燥防止にもいいので洗濯物を沢山干します^^
そうするとまめに換気しないと今度は結露が・・・＞＜めんどうだ！！
千尋 2008/10/30 18:48 
もう初雪、降ったんだぁ～。
どうりで関東も寒いわけだぁ・・・
掃除ってやり始めるまでが面倒じゃないですか？
やりだしちゃうと結構ハマったりします(^。^)
今頃は、きっとピカピカのお部屋になってることでしょう。
お疲れ様でした。
 megulalala 2008/10/30 19:07 
やり始めると止まらない。
自分が納得するまで止まらない。
潔癖症じゃなくてよかった（笑）
はりそん705 2008/10/30 20:09 
こちらも今日は寒かったですよー。
血圧に反映しちゃった。(^^ゞ

寒いと上がるらしいよ。今日の看護師さんが言っていた。
風邪引かないようにしてねー。

私も長袖出さないと。（寒）
 megulalala 2008/10/30 21:54 
寒いと上がるんだ!!
知らなかった･･･
まだ、半袖だったんですね・・・^^;
はりそん705 2008/10/30 22:05 
半袖インナーに、ジャケットとかでしたから。
流石に耐えられません。(笑)
 megulalala 2008/10/30 22:11 
そっか、千葉ならまだ半袖でも大丈夫なくらい暖かいのかと思った。^^
明日からは少し天気も復活してくるようです。（それでも１３℃までしか上がらないけど＋＋）
アオチャン 2008/10/30 22:25 
大掃除して、しっかり食べて、冬眠の準備をしてください。
 megulalala 2008/10/30 23:23 
ほんと、このままだとそんな感じです＋＋；
saturn 2008/10/30 23:24 
私は大の掃除好き。
気になったら時間に関係なく掃除始めちゃいます。
少しだけのつもりが大掃除になったこと何度もあります。

掃除好きにはしている時間が楽しいのです。(＾ω＾)
 megulalala 2008/10/30 23:26 
大掃除は好きです。
めっちゃ汚れているのをピッカピカにする達成感がなんともいえません。
でも、蜘蛛とか・・・虫が出てくると途端にスピードダウン（笑）
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