ＲＤ４３日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

ＲＤ４３日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マック
【間食】
チェロス
りんご
シュークリーム
【晩ごはん】
手作りハンバーガー
たまご豆腐
レタス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
サンマルクカフェ アイスティストレートＬ（1人前） 3 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
19時
手作りハンバーガーの具（1人前） 148 kcal
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ふじや 卵豆腐（1人前） 23.9 kcal
チェロス（1人前） 171 kcal
  1597 kcal
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