ＲＤ４６日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

ＲＤ４６日目
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【朝ごはん】
さつまあげ
【昼ごはん】
ご飯
焼き魚
野菜炒め
【間食】

【晩ごはん】
もやし
しらたき
小肌
鳥ささみ
豆腐抹茶クッキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
さつま揚げ（1人前） 556 kcal
21時
ご飯（1人前） 218 kcal
焼き鮭（1人前） 175 kcal
野菜炒め（1人前） 157 kcal
オリジン弁当 しらたき（1人前） 11 kcal
もやし（1人前） 92.5 kcal
ささ身（2人前） 69.3 kcal
こはだ（1人前） 193 kcal
  1473 kcal
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