no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

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【朝ごはん】
417.1kcal
【昼ごはん】
748kcal
【晩ごはん】
957.4kcal

【今日の感想】
今月の最高値・・・・
明日から・・・・

【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
157mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
横浜シウマイ チルドえび餃子（0.3人前） 104 kcal
牛肉 しぐれ煮（0.1人前） 37.9 kcal
丸大食品 肉だんご（0.2人前） 36 kcal
カネリョウ海藻株式会社 ぶっかけめかぶ(しょうゆ味)（1人前） 23 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
14時
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
ロッテリア シェーキ（1人前） 190 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（0.4人前） 105 kcal
19時
日本盛 日本盛 日本酒(グリーンパック)（4人前） 320 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（4人前） 316 kcal
あけぼの まぐろinハンバーグ（4人前） 136 kcal
日本ビーンズ おぼろ豆腐二丁盛り（1人前） 180 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
ニッスイ たこ焼き（5人前） 160 kcal
  2293 kcal
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コメント
みたお 2008/11/15 14:45 
お酒の日
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