no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【朝ごはん】
168.1kcal
【昼ごはん】
196.4kcal
【間食】

【晩ごはん】
494kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
トップバリュー キムチ（0.3人前） 17.1 kcal
9時
伊藤園 お～いお茶 濃い味 ペット 1000ml（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
伊藤園 お～いお茶 濃い味（1人前） --- kcal
大森屋 チズたま（1.5人前） 19.8 kcal
14時
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
19時
S&B とろけるシチュー　クリーム（1人前） 259 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
伊藤園 お～いお茶 濃い味（1人前） --- kcal
  910 kcal
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