no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

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【朝ごはん】
567.5kcal
【昼ごはん】
272kcal
【晩ごはん】
443.8kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
キャベツ（1.2人前）	13.8	kcal
キューピーノンオイルオリエンタルライム（1人前）	9	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
まぐろ　味噌漬け（1人前）	137	kcal
トップバリューキムチ（0.1人前）	5.7	kcal
柿（2人前）	156	kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前）	95	kcal
伊藤園お～いお茶濃い味ペット 1000ml（1人前）	---	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
トップバリューキムチ（0.2人前）	11.4	kcal
大根（たくあん）（5人前）	25.6	kcal
お～いお茶濃い味ペット 1000ml（1人前）	---	kcal
19時
キャベツ（1.2人前）	13.8	kcal
キューピーノンオイルオリエンタルライム（1人前）	9	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
カネリョウ海藻株式会社カネリョウ海藻株式会社ぶっかけめかぶ(しょうゆ味) （1人前）	23	kcal
三桃食品株式会社肉餃子（0.5人前）	163	kcal
伊藤園お～いお茶濃い味ペット 1000ml（1人前）	---	kcal
	1284	kcal
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