no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込みご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチューの具（0.08人前） 97.1 kcal
コスモ食品 直火焼　ビーフシチュールー（0.08人前） 54.7 kcal
12時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
リンゴ（1人前） 83.7 kcal
奈良漬け（1人前） 39.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
炊き込みご飯（1人前） 269 kcal
白菜の卵とじ（0.33人前） 54.1 kcal
16時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
菊芋（1人前） 83.6 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（0.2人前） 210 kcal
炊き込みご飯（1人前） 269 kcal
  1658 kcal
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